抑郁症孩子的饮食黑名单：这些饮品正在成为情绪的”隐形推手”
一杯饮料背后的心理危机在精神科诊室的日常对话中，一个高频问题常让医生揪心：”孩子心情不好，喝点功能饮料提神行不行？” 这类看似关切的提问…
白露养生指南：顺时调养防秋燥，固本培元迎寒冬
白露——秋季养生的关键转折点 “蒹葭苍苍，白露为霜。”当清晨的露珠凝结成霜，当秋风送来丝丝凉意，我们迎来了二十四节气中的第十五个节气——…
破解 13-15 岁 “叛逆密码”：用智慧化解对抗，悄悄住进孩子心里
深夜的客厅里，张妈妈盯着儿子紧闭的房门发呆。三个小时前，因为书包里翻出的漫画书，母子俩爆发了激烈的争吵。14 岁的儿子把书狠狠摔在地上，吼出那句扎心的话：“你根…
长期用电脑，还能做近视手术吗？
在数字化办公时代，许多近视的上班族希望通过近视手术摆脱眼镜束缚，但又担心术后长期面对电脑会导致视力 “反弹”，纠结该不该做近视手术。那么，每天面对电脑办公，怕近…
研究显示：中年不再是最不幸福的时期
人们往往在中年时对生活感到格外不满，这在满意感更强的青年和老年时期之间形成了一座 “不幸福高峰”。但一项 8 月 27 日发表于《公共科学图书馆 –…
科学喂养新认知：不满一岁也能吃鸡蛋！打破陈旧观念，正确引入过敏食物
一、旧观念的由来：延迟引入=预防过敏？ 在过去几十年里，许多儿科医生和家长都遵循一个“传统建议”：推迟给婴儿引入易过敏食物（如鸡蛋、花生、海鲜等），最好等到1岁…
秋后一杯”龙须茶”：被遗忘的玉米须，竟是祛湿护肝的天然良药
处暑过后，菜市场的玉米摊前总会上演有趣的一幕：主妇们精心挑选着饱满的玉米棒，而一些懂行的人则专盯着那些金黄的玉米须，小心翼翼地将其收集起来。这些常被当作垃圾丢弃…
菜市场不起眼的便宜货，竟是大脑 “救星”
我们都知道，想要大脑变聪明、记忆更好，饮食很重要。但问题是，很多宣传的 “护脑食物” 都太贵了。今天就盘点 5 类价格亲民又有 “补脑” 实力的家常食物，并告诉…
大脑衰老有迹可循，科学干预可延缓
在岁月的长河中，我们的身体如同渐渐磨损的机器，大脑也不例外。随着年龄的增长，大脑的变化悄然发生，而这些变化往往会对我们的生活产生深远影响。 相关研究显示，大脑组…
中老年人饮食误区：洋葱无需远离，这 4 种食物才该少吃
在中老年人群体中，养生话题始终热度不减，饮食作为养生的重要组成部分，更是备受关注。近期，“中老年人要远离洋葱” 的说法在坊间流传，让不少注重健康的中老年人对洋葱…