当”适量”不再安全 2025年，美国公共卫生机构首次将”癌症”明确列入含酒精饮料的健康警示标签，并呼吁临床医师将…

抑郁症不仅是情绪疾病，更是大脑的”求救信号” 世界卫生组织数据显示，全球约3.8亿人受抑郁症困扰，其本质是大脑神经网络的功能性衰退。神经…

抗衰的真相藏在日常饮食里 在追求青春永驻的路上，人们往往将希望寄托于昂贵的护肤品或保健品，却忽略了最直接有效的抗衰方式——通过饮食摄入天然抗氧化物质。最新研究表…

孩子一天一天长大，逐渐有了强烈的自尊和自我意识，也有了很多自己的想法。过往我们一直说要「尊重孩子」，多理解他们的想法，尊重他们的选择。但不少爸爸妈妈发现：越尊重…

“我这手表可高级了，随时随地测血糖，准得很！你看，才 5.6，好着呢！” 在潮新闻健康小站、杭州文新街道社区卫生服务中心，张大伯（化名）信心满满地向医护人员展示…

暑假为何成儿童牙齿问题高发期？ 暑假是孩子们翘首以盼的欢乐时光，但也是口腔健康的“隐形考验期”。脱离了学校的规律作息，孩子们更容易沉浸在零食、饮料的诱惑中，加上…

当”倒头就睡”成为健康隐患 夏季高温与高压生活让现代人的睡眠问题愈发突出。日本知名主持人羽鸟慎一在近期节目中自曝，即使假日无事可做，仍会…

当代人的”湿气困局”：空调房里的健康陷阱 盛夏三伏天，全国多地持续高温预警，商场、办公室、地铁里冷气开到最低，年轻人穿着吊带短裤配外套的…

误区：不吃主食=轻松减肥？ 在减肥圈，”不吃主食”（如米饭、面条、馒头等碳水化合物）常被奉为”快速瘦身秘诀”。许…